| Грецкие Орехи [Natur Foods] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 660 ккал | 1684 ккал | 39.2% | 5.9% | 255 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 3.2% | 475 г |
| Жиры | 61 г | 56 г | 108.9% | 16.5% | 92 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 0.8% | 1991 г |
| Вода | 12 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 18942 г |
Энергетическая ценность Грецкий орех составляет 660 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».