Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 1.3% | 2533 г |
Углеводы | 44.5 г | 219 г | 20.3% | 6.8% | 492 г |
Углеводы (общие) | 16.2 г | ~ | |||
Вода | 433 г | 2273 г | 19% | 6.3% | 525 г |
Алкоголь (этиловый спирт) | 25 г | ~ | |||
Органические кислоты | 1.5 г | ~ | |||
Зола | 1.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1.1% | 3000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.32 мг | 1.8 мг | 17.8% | 5.9% | 563 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.125 мг | 2 мг | 6.3% | 2.1% | 1600 г |
Витамин В9, фолаты | 2.975 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.2% | 13445 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.7 мг | 90 мг | 1.9% | 0.6% | 5294 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.045 мг | 15 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
Витамин РР, НЭ | 5.55 мг | 20 мг | 27.8% | 9.3% | 360 г |
Ниацин | 3.225 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 402.25 мг | 2500 мг | 16.1% | 5.4% | 622 г |
Кальций, Ca | 76.8 мг | 1000 мг | 7.7% | 2.6% | 1302 г |
Магний, Mg | 72.25 мг | 400 мг | 18.1% | 6% | 554 г |
Натрий, Na | 101.15 мг | 1300 мг | 7.8% | 2.6% | 1285 г |
Сера, S | 14.1 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.5% | 7092 г |
Фосфор, P | 139.5 мг | 800 мг | 17.4% | 5.8% | 573 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.74 мг | 18 мг | 4.1% | 1.4% | 2432 г |
Марганец, Mn | 0.0225 мг | 2 мг | 1.1% | 0.4% | 8889 г |
Медь, Cu | 45.45 мкг | 1000 мкг | 4.5% | 1.5% | 2200 г |
Селен, Se | 2.795 мкг | 55 мкг | 5.1% | 1.7% | 1968 г |
Цинк, Zn | 0.032 мг | 12 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 19 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.065 г | ~ | |||
Валин | 0.07 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.03 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.05 г | ~ | |||
Лейцин | 0.085 г | ~ | |||
Лизин | 0.06 г | ~ | |||
Метионин | 0.025 г | ~ | |||
Треонин | 0.045 г | ~ | |||
Триптофан | 0.015 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.06 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.06 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.125 г | ~ | |||
Глицин | 0.055 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.23 г | ~ | |||
Пролин | 0.105 г | ~ | |||
Серин | 0.055 г | ~ | |||
Тирозин | 0.04 г | ~ | |||
Цистеин | 0.015 г | ~ |
Энергетическая ценность Пивной напиток «Вишня в дубе» составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».