| Клубника замороженная | 350 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Вода | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.4 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2699 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 12.8% | 1246 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.6% | 28000 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 5.9% | 2738 г |
| Углеводы (общие) | 10.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 19.2% | 833 г |
| Вода | 82.9 г | 2273 г | 3.6% | 5.8% | 2742 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.5% | 39130 г |
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 1% | 16667 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 29.355 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% | 2.7% | 6000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.042 мг | 1.8 мг | 2.3% | 3.7% | 4286 г |
| Витамин В4, холин | 6.44 мг | 500 мг | 1.3% | 2.1% | 7764 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.122 мг | 5 мг | 2.4% | 3.8% | 4098 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 2.6% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.194 мкг | 400 мкг | 4.8% | 7.7% | 2084 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 46.52 мг | 90 мг | 51.7% | 82.9% | 193 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.327 мг | 15 мг | 2.2% | 3.5% | 4587 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | 120 мкг | 2.1% | 3.4% | 4800 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4555 мг | 20 мг | 7.3% | 11.7% | 1374 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 167.16 мг | 2500 мг | 6.7% | 10.7% | 1496 г |
| Кальций, Ca | 63.95 мг | 1000 мг | 6.4% | 10.3% | 1564 г |
| Магний, Mg | 17.74 мг | 400 мг | 4.4% | 7.1% | 2255 г |
| Натрий, Na | 3.11 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.3% | 41801 г |
| Сера, S | 5.02 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.8% | 19920 г |
| Фосфор, P | 34 мг | 800 мг | 4.3% | 6.9% | 2353 г |
| Хлор, Cl | 0.23 мг | 2300 мг | 1000000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.976 мг | 18 мг | 5.4% | 8.7% | 1844 г |
| Марганец, Mn | 0.3341 мг | 2 мг | 16.7% | 26.8% | 599 г |
| Медь, Cu | 156.71 мкг | 1000 мкг | 15.7% | 25.2% | 638 г |
| Молибден, Mo | 0.258 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.6% | 27132 г |
| Селен, Se | 0.79 мкг | 55 мкг | 1.4% | 2.2% | 6962 г |
| Фтор, F | 16.13 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.6% | 24799 г |
| Цинк, Zn | 0.1468 мг | 12 мг | 1.2% | 1.9% | 8174 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.045 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.484 г | ~ | |||
| Валин | 0.138 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.086 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.091 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.195 г | ~ | |||
| Лизин | 0.283 г | ~ | |||
| Метионин | 0.011 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.106 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.122 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.129 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.471 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.397 г | ~ | |||
| Глицин | 1.324 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.689 г | ~ | |||
| Пролин | 0.959 г | ~ | |||
| Серин | 0.19 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.036 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.017 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.017 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.061 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 0.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.035 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.026 г | ~ |
Энергетическая ценность Облака клубничные составляет 62,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».