Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 70 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2406 г |
Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 7.6% | 1900 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 10.1% | 1400 г |
Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 3.3% | 4380 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 95.3% | 150 г |
Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 47.6% | 300 г |
Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 14.3% | 1000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 17.1% | 833 г |
Фосфор, P | 105 мг | 800 мг | 13.1% | 18.7% | 762 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность NOY NOY составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».