| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 10.3% | 1617 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 4.2% | 4000 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 5.5% | 3042 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 200 мкг | 900 мкг | 22.2% | 37% | 450 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 40 мкг | ~ | |||
| Витамин E, добавленный | 1.2 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 1.5% | 10909 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 185 мг | 2500 мг | 7.4% | 12.3% | 1351 г |
| Кальций, Ca | 146 мг | 1000 мг | 14.6% | 24.3% | 685 г |
| Натрий, Na | 56 мг | 1300 мг | 4.3% | 7.2% | 2321 г |
Энергетическая ценность Fresh Yoghurt low fat составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».