Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 616 ккал | 1684 ккал | 36.6% | 5.9% | 273 г |
Белки | 29 г | 76 г | 38.2% | 6.2% | 262 г |
Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 14.5% | 112 г |
Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 0.8% | 1991 г |
Энергетическая ценность Арахис составляет 616 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».