Мой здоровый рацион

Калорийность Кокосовое молоко. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовое молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 205 ккал 1684 ккал 12.2% 6% 821 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 1.1% 4471 г
Жиры 19.8 г 56 г 35.4% 17.3% 283 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 1.1% 4380 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.03 мг 1300 мг 4333333 г
Насыщенные жирные кислоты 18.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кокосовое молоко составляет 205 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».