Мой здоровый рацион

Калорийность Торт "Таврида". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Торт "Таврида"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 428 ккал 1684 ккал 25.4% 5.9% 393 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 2.5% 950 г
Жиры 17 г 56 г 30.4% 7.1% 329 г
Углеводы 58 г 219 г 26.5% 6.2% 378 г
Вода 4.6 г 2273 г 0.2% 49413 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.6 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 200 мкг 900 мкг 22.2% 5.2% 450 г
Ретинол 0.2 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.08 мг 1.5 мг 5.3% 1.2% 1875 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 2.6% 900 г
Витамин В5, пантотеновая 0.3 мг 5 мг 6% 1.4% 1667 г
Витамин В6, пиридоксин 0.2 мг 2 мг 10% 2.3% 1000 г
Витамин В9, фолаты 28.3 мкг 400 мкг 7.1% 1.7% 1413 г
Витамин В12, кобаламин 0.8 мкг 3 мкг 26.7% 6.2% 375 г
Витамин C, аскорбиновая 2.3 мг 90 мг 2.6% 0.6% 3913 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.5 мг 15 мг 36.7% 8.6% 273 г
Витамин Н, биотин 0.008 мкг 50 мкг 625000 г
Витамин РР, НЭ 3.7042 мг 20 мг 18.5% 4.3% 540 г
Ниацин 0.6 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 212.4 мг 2500 мг 8.5% 2% 1177 г
Кальций, Ca 626.2 мг 1000 мг 62.6% 14.6% 160 г
Магний, Mg 65.6 мг 400 мг 16.4% 3.8% 610 г
Натрий, Na 509 мг 1300 мг 39.2% 9.2% 255 г
Сера, S 39.6 мг 1000 мг 4% 0.9% 2525 г
Фосфор, P 381.7 мг 800 мг 47.7% 11.1% 210 г
Хлор, Cl 8.5 мг 2300 мг 0.4% 0.1% 27059 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.3 мг 18 мг 7.2% 1.7% 1385 г
Йод, I 0.5 мкг 150 мкг 0.3% 0.1% 30000 г
Кобальт, Co 2.6 мкг 10 мкг 26% 6.1% 385 г
Марганец, Mn 0.9369 мг 2 мг 46.8% 10.9% 213 г
Медь, Cu 286.6 мкг 1000 мкг 28.7% 6.7% 349 г
Фтор, F 24.3 мкг 4000 мкг 0.6% 0.1% 16461 г
Цинк, Zn 2.866 мг 12 мг 23.9% 5.6% 419 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 3.2 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 15.5 г ~

Энергетическая ценность Торт "Таврида" составляет 428 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов