| Кофе растворимый | 10 г |
| Вода водопроводная питьевая | 150 г |
| Молоко 3,2% [Северодвинск-Молоко] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 6.9% | 9500 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 8.8% | 7000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 3.8% | 15643 г |
| Вода | 96.9 г | 2273 г | 4.3% | 26.9% | 2346 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.6% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0353 мг | 20 мг | 0.2% | 1.3% | 56657 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.01 мг | 2500 мг | 25000000 г | ||
| Кальций, Ca | 2.6 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.9% | 38462 г |
| Магний, Mg | 0.8 мг | 400 мг | 0.2% | 1.3% | 50000 г |
| Натрий, Na | 3.05 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.3% | 42623 г |
| Сера, S | 0.05 мг | 1000 мг | 2000000 г | ||
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 0.07 мг | 2300 мг | 3285714 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.6% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 7.53 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 5% | 13280 г |
| Фтор, F | 58.07 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 9.4% | 6888 г |
| Цинк, Zn | 0.0075 мг | 12 мг | 0.1% | 0.6% | 160000 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».