| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 8% | 25333 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 6% | 36500 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 30% | 6667 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 88% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14 мкг | 900 мкг | 1.6% | 32% | 6429 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12 мг | 90 мг | 13.3% | 266% | 750 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 208 мг | 2500 мг | 8.3% | 166% | 1202 г |
| Кальций, Ca | 215 мг | 1000 мг | 21.5% | 430% | 465 г |
| Магний, Mg | 51 мг | 400 мг | 12.8% | 256% | 784 г |
| Натрий, Na | 6 мг | 1300 мг | 0.5% | 10% | 21667 г |
| Фосфор, P | 37 мг | 800 мг | 4.6% | 92% | 2162 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 166% | 1200 г |
Энергетическая ценность Каркаде составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».