| Майонез Легкий [Кальве] | 120 г |
| Приправа для рыбы [Сырье и приправы] | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Пангасиус Филе [Океан Вкуса] | 2400 г |
| Горчица Зернистая Ротиссер [Kuhne] | 24 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1791 г |
| Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 19.9% | 535 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 7.2% | 1474 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.2% | 43800 г |
| Вода | 81.4 г | 2273 г | 3.6% | 3.8% | 2792 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.14 мг | 1000 мг | 714286 г | ||
| Магний, Mg | 0.01 мг | 400 мг | 4000000 г | ||
| Натрий, Na | 15.18 мг | 1300 мг | 1.2% | 1.3% | 8564 г |
| Сера, S | 0.07 мг | 1000 мг | 1428571 г | ||
| Хлор, Cl | 23.41 мг | 2300 мг | 1% | 1.1% | 9825 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.11 мкг | 1000 мкг | 909091 г | ||
| Молибден, Mo | 0.043 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.1% | 162791 г |
| Цинк, Zn | 0.0002 мг | 12 мг | 6000000 г |
Энергетическая ценность Рыба в майонезе составляет 94 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».