| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 413 ккал | 1684 ккал | 24.5% | 5.9% | 408 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 3.3% | 731 г |
| Жиры | 13.9 г | 56 г | 24.8% | 6% | 403 г |
| Углеводы | 60.2 г | 219 г | 27.5% | 6.7% | 364 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.4 г | min 16.8 г | 61.9% | 15% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.2 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.7% | 2.6% |
Энергетическая ценность Сушки из пророщенной пшеницы составляет 413 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».