Мой здоровый рацион

Калорийность energy pro coffee. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "energy pro coffee".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 224 ккал 1684 ккал 13.3% 5.9% 752 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 6.7% 661 г
Жиры 8.5 г 56 г 15.2% 6.8% 659 г
Углеводы 19.5 г 219 г 8.9% 4% 1123 г
Пищевые волокна 6 г 20 г 30% 13.4% 333 г
Витамины
Витамин А, РЭ 300 мкг 900 мкг 33.3% 14.9% 300 г
Витамин В1, тиамин 0.54 мг 1.5 мг 36% 16.1% 278 г
Витамин В2, рибофлавин 0.5 мг 1.8 мг 27.8% 12.4% 360 г
Витамин В5, пантотеновая 3 мг 5 мг 60% 26.8% 167 г
Витамин В6, пиридоксин 0.7 мг 2 мг 35% 15.6% 286 г
Витамин В9, фолаты 105.6 мкг 400 мкг 26.4% 11.8% 379 г
Витамин В12, кобаламин 0.31 мкг 3 мкг 10.3% 4.6% 968 г
Витамин C, аскорбиновая 15.8 мг 90 мг 17.6% 7.9% 570 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3.9 мг 15 мг 26% 11.6% 385 г
Витамин Н, биотин 39.6 мкг 50 мкг 79.2% 35.4% 126 г
Витамин РР, НЭ 4.7 мг 20 мг 23.5% 10.5% 426 г
Макроэлементы
Магний, Mg 181 мг 400 мг 45.3% 20.2% 221 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2 мг 18 мг 11.1% 5% 900 г
Цинк, Zn 3.7 мг 12 мг 30.8% 13.8% 324 г

Энергетическая ценность energy pro coffee составляет 224 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».