| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Сахар песок | 3 г |
| Молоко 3,2% [Джанкойское Молоко] | 20 г |
| Вода | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.6 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.9% | 12382 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 5.1% | 15200 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 6.6% | 11200 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 5.9% | 12882 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 11% | 6667 г |
| Вода | 96.1 г | 2273 г | 4.2% | 30.9% | 2365 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.5% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3893 мг | 20 мг | 1.9% | 14% | 5137 г |
| Ниацин | 0.343 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 32.29 мг | 2500 мг | 1.3% | 9.6% | 7742 г |
| Кальций, Ca | 6.99 мг | 1000 мг | 0.7% | 5.1% | 14306 г |
| Магний, Mg | 4.92 мг | 400 мг | 1.2% | 8.8% | 8130 г |
| Натрий, Na | 0.85 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 152941 г |
| Сера, S | 0.89 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 112360 г |
| Фосфор, P | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 3.7% | 20000 г |
| Хлор, Cl | 1.24 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 185484 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.112 мг | 18 мг | 0.6% | 4.4% | 16071 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.53 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 188679 г |
| Молибден, Mo | 1.419 мкг | 70 мкг | 2% | 14.7% | 4933 г |
| Фтор, F | 88.71 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 16.2% | 4509 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 13,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».