Мой здоровый рацион

Калорийность овощ запек 20,05,20. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "овощ запек 20,05,20".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 86.4 ккал 1684 ккал 5.1% 5.9% 1949 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 5.7% 2054 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 7.4% 1556 г
Углеводы 9.6 г 219 г 4.4% 5.1% 2281 г

Энергетическая ценность овощ запек 20,05,20 составляет 86,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».