Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 10 мг | 1.5 мг | 666.7% | 15 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 10 мг | 1.8 мг | 555.6% | 18 г | |
Витамин В4, холин | 41 мг | 500 мг | 8.2% | 1220 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 100 мг | 5 мг | 2000% | 5 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 10 мг | 2 мг | 500% | 20 г | |
Витамин В9, фолаты | 166 мкг | 400 мкг | 41.5% | 241 г | |
Витамин В12, кобаламин | 25 мкг | 3 мкг | 833.3% | 12 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 500 мг | 90 мг | 555.6% | 18 г | |
Витамин Н, биотин | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 200 г |
Энергетическая ценность Витамин В стресс формула составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».