Мой здоровый рацион

Рецепт Хлебец с клюквой и сыром творожным. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебец с клюквой и сыром творожным

Хлебцы с Клюквой [Dr. Korner] 10 г
сыр творожный Pretto 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебец с клюквой и сыром творожным".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260.7 ккал 1684 ккал 15.5% 5.9% 646 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 4.8% 809 г
Жиры 14.9 г 56 г 26.6% 10.2% 376 г
Углеводы 22 г 219 г 10% 3.8% 995 г
Вода 53.7 г 2273 г 2.4% 0.9% 4233 г

Энергетическая ценность Хлебец с клюквой и сыром творожным составляет 260,7 кКал.

  • Порция = 30 гр (78.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов