| Варенье жимолость 1 | 37 г |
| Вода | 184 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42.9 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.8% | 3925 г |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 11.2% | 2066 г |
| Вода | 88.9 г | 2273 г | 3.9% | 9.1% | 2557 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.5 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1.2% | 20000 г |
| бета Каротин | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 1.2% | 18519 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.18 мг | 1.5 мг | 12% | 28% | 833 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.191 мг | 1.8 мг | 10.6% | 24.7% | 942 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.85 мг | 90 мг | 0.9% | 2.1% | 10588 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.5 мкг | 120 мкг | 4.6% | 10.7% | 2182 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.2 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.5% | 48077 г |
| Кальций, Ca | 5.35 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.2% | 18692 г |
| Магний, Mg | 2.24 мг | 400 мг | 0.6% | 1.4% | 17857 г |
| Натрий, Na | 3.3 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.7% | 39394 г |
| Сера, S | 0.83 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 120482 г |
| Фосфор, P | 2.3 мг | 800 мг | 0.3% | 0.7% | 34783 г |
| Хлор, Cl | 1.17 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 196581 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.086 мг | 18 мг | 0.5% | 1.2% | 20930 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Молибден, Mo | 1.332 мкг | 70 мкг | 1.9% | 4.4% | 5255 г |
| Фтор, F | 83.26 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 4.9% | 4804 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс жимолость составляет 42,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».