| Макароны из муки высшего сорта, яичные | 450 г |
| Вода | 1000 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 100 г |
| Лук жареный по 2-56 | 50 г |
| Соль столовая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 159.7 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1054 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 2.7% | 2303 г |
| Жиры | 7.2 г | 56 г | 12.9% | 8.1% | 778 г |
| Углеводы | 20.4 г | 219 г | 9.3% | 5.8% | 1074 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 3.4% | 1818 г |
| Вода | 67.4 г | 2273 г | 3% | 1.9% | 3372 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.4% | 18000 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 2.1% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 0.8% | 7826 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.135 мг | 5 мг | 2.7% | 1.7% | 3704 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.059 мг | 2 мг | 3% | 1.9% | 3390 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.168 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.9% | 6485 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.28 мг | 90 мг | 0.3% | 0.2% | 32143 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.548 мг | 15 мг | 3.7% | 2.3% | 2737 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9252 мг | 20 мг | 4.6% | 2.9% | 2162 г |
| Ниацин | 0.346 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 47.69 мг | 2500 мг | 1.9% | 1.2% | 5242 г |
| Кальций, Ca | 11.76 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.8% | 8503 г |
| Кремний, Si | 1.121 мг | 30 мг | 3.7% | 2.3% | 2676 г |
| Магний, Mg | 6.33 мг | 400 мг | 1.6% | 1% | 6319 г |
| Натрий, Na | 135.79 мг | 1300 мг | 10.4% | 6.5% | 957 г |
| Сера, S | 26.7 мг | 1000 мг | 2.7% | 1.7% | 3745 г |
| Фосфор, P | 34.1 мг | 800 мг | 4.3% | 2.7% | 2346 г |
| Хлор, Cl | 28.35 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.8% | 8113 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.65 мг | 18 мг | 3.6% | 2.3% | 2769 г |
| Йод, I | 1.21 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.5% | 12397 г |
| Кобальт, Co | 0.869 мкг | 10 мкг | 8.7% | 5.4% | 1151 г |
| Марганец, Mn | 0.1575 мг | 2 мг | 7.9% | 4.9% | 1270 г |
| Медь, Cu | 154.67 мкг | 1000 мкг | 15.5% | 9.7% | 647 г |
| Молибден, Mo | 4.642 мкг | 70 мкг | 6.6% | 4.1% | 1508 г |
| Фтор, F | 71.28 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 1.1% | 5612 г |
| Хром, Cr | 0.76 мкг | 50 мкг | 1.5% | 0.9% | 6579 г |
| Цинк, Zn | 0.2302 мг | 12 мг | 1.9% | 1.2% | 5213 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 18.907 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15.42 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Макароны жареные со сливочным маслом составляет 159,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».