| Яйцо куриное | 200 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 100 г |
| Сахар-песок | 165 г |
| Вишня обыкновенная, красная, замороженная, неподслащенная | 600 г |
| Сахар-песок | 180 г |
| Крахмал картофельный | 30 г |
| Сахар-песок | 50 г |
| Вода | 50 г |
| Ликер Вишневый» | 50 г |
| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 500 г |
| Сахарная пудра | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 233.5 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 6% | 721 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 1.5% | 2815 г |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 7.9% | 544 г |
| Углеводы | 32.1 г | 219 г | 14.7% | 6.3% | 682 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.5% | 2857 г |
| Вода | 54 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4209 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 108.6 мкг | 900 мкг | 12.1% | 5.2% | 829 г |
| бета Каротин | 0.196 мг | 5 мг | 3.9% | 1.7% | 2551 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 1% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.085 мг | 1.8 мг | 4.7% | 2% | 2118 г |
| Витамин В4, холин | 29.9 мг | 500 мг | 6% | 2.6% | 1672 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.202 мг | 5 мг | 4% | 1.7% | 2475 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.043 мг | 2 мг | 2.2% | 0.9% | 4651 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.618 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.4% | 11056 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.053 мкг | 3 мкг | 1.8% | 0.8% | 5660 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.57 мг | 90 мг | 0.6% | 0.3% | 15789 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.277 мкг | 10 мкг | 2.8% | 1.2% | 3610 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.305 мг | 15 мг | 2% | 0.9% | 4918 г |
| Витамин Н, биотин | 2.158 мкг | 50 мкг | 4.3% | 1.8% | 2317 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.2% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6884 мг | 20 мг | 3.4% | 1.5% | 2905 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 82.14 мг | 2500 мг | 3.3% | 1.4% | 3044 г |
| Кальций, Ca | 33.76 мг | 1000 мг | 3.4% | 1.5% | 2962 г |
| Кремний, Si | 0.204 мг | 30 мг | 0.7% | 0.3% | 14706 г |
| Магний, Mg | 6.59 мг | 400 мг | 1.6% | 0.7% | 6070 г |
| Натрий, Na | 22.58 мг | 1300 мг | 1.7% | 0.7% | 5757 г |
| Сера, S | 27.1 мг | 1000 мг | 2.7% | 1.2% | 3690 г |
| Фосфор, P | 44.7 мг | 800 мг | 5.6% | 2.4% | 1790 г |
| Хлор, Cl | 16.93 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.3% | 13585 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 1.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.58 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.595 мг | 18 мг | 3.3% | 1.4% | 3025 г |
| Йод, I | 2.11 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.6% | 7109 г |
| Кобальт, Co | 1.099 мкг | 10 мкг | 11% | 4.7% | 910 г |
| Марганец, Mn | 0.0494 мг | 2 мг | 2.5% | 1.1% | 4049 г |
| Медь, Cu | 41.03 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 1.8% | 2437 г |
| Молибден, Mo | 1.247 мкг | 70 мкг | 1.8% | 0.8% | 5613 г |
| Селен, Se | 3.532 мкг | 55 мкг | 6.4% | 2.7% | 1557 г |
| Фтор, F | 9.26 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 43197 г |
| Хром, Cr | 0.52 мкг | 50 мкг | 1% | 0.4% | 9615 г |
| Цинк, Zn | 0.1791 мг | 12 мг | 1.5% | 0.6% | 6700 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 93.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт Черный лес составляет 233,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».