| Кофе жареный в зернах | 18 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 60 г |
| Молоко [Арсеньевское Живое Молоко] | 260 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.4 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 6% | 2884 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 6.5% | 2621 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 8.2% | 2074 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 4.1% | 4212 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 10.3% | 1667 г |
| Вода | 87.2 г | 2273 г | 3.8% | 6.5% | 2607 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.5% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1% | 16364 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.144 мг | 15 мг | 1% | 1.7% | 10417 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0491 мг | 20 мг | 5.2% | 8.9% | 1906 г |
| Ниацин | 0.905 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 107.04 мг | 2500 мг | 4.3% | 7.4% | 2336 г |
| Кальций, Ca | 9.6 мг | 1000 мг | 1% | 1.7% | 10417 г |
| Магний, Mg | 11.01 мг | 400 мг | 2.8% | 4.8% | 3633 г |
| Натрий, Na | 2.49 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.3% | 52209 г |
| Фосфор, P | 10.5 мг | 800 мг | 1.3% | 2.2% | 7619 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.282 мг | 18 мг | 1.6% | 2.7% | 6383 г |
| Медь, Cu | 1.24 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 80645 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Латтэ составляет 58,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».