| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 571 ккал | 1684 ккал | 33.9% | 5.9% | 295 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 4.8% | 362 г |
| Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 15.6% | 112 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 1.7% | 1043 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8 мг | 15 мг | 53.3% | 9.3% | 188 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 431 мг | 2500 мг | 17.2% | 3% | 580 г |
| Кальций, Ca | 214 мг | 1000 мг | 21.4% | 3.7% | 467 г |
| Магний, Mg | 286 мг | 400 мг | 71.5% | 12.5% | 140 г |
| Фосфор, P | 312 мг | 800 мг | 39% | 6.8% | 256 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.8 мг | 18 мг | 21.1% | 3.7% | 474 г |
| Марганец, Mn | 3.8 мг | 2 мг | 190% | 33.3% | 53 г |
| Медь, Cu | 1.5 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 66667 г |
Энергетическая ценность Мука миндальная составляет 571 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».