Мой здоровый рацион

Калорийность Шарики шоколадные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шарики шоколадные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 369 ккал 1684 ккал 21.9% 5.9% 456 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 2.9% 938 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 1.9% 1436 г
Углеводы 75.3 г 219 г 34.4% 9.3% 291 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.2 мг 1.5 мг 80% 21.7% 125 г
Витамин В2, рибофлавин 1.4 мг 1.8 мг 77.8% 21.1% 129 г
Витамин В5, пантотеновая 5.1 мг 5 мг 102% 27.6% 98 г
Витамин В6, пиридоксин 1.7 мг 2 мг 85% 23% 118 г
Витамин В9, фолаты 170 мкг 400 мкг 42.5% 11.5% 235 г
Витамин В12, кобаламин 0.85 мкг 3 мкг 28.3% 7.7% 353 г
Витамин C, аскорбиновая 53 мг 90 мг 58.9% 16% 170 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 645 мг 1000 мг 64.5% 17.5% 155 г
Микроэлементы
Железо, Fe 11.9 мг 18 мг 66.1% 17.9% 151 г

Энергетическая ценность Шарики шоколадные составляет 369 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».