Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 369 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 456 г |
Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 2.9% | 938 г |
Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 1.9% | 1436 г |
Углеводы | 75.3 г | 219 г | 34.4% | 9.3% | 291 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 21.7% | 125 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 21.1% | 129 г |
Витамин В5, пантотеновая | 5.1 мг | 5 мг | 102% | 27.6% | 98 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.7 мг | 2 мг | 85% | 23% | 118 г |
Витамин В9, фолаты | 170 мкг | 400 мкг | 42.5% | 11.5% | 235 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.85 мкг | 3 мкг | 28.3% | 7.7% | 353 г |
Витамин C, аскорбиновая | 53 мг | 90 мг | 58.9% | 16% | 170 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 645 мг | 1000 мг | 64.5% | 17.5% | 155 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 11.9 мг | 18 мг | 66.1% | 17.9% | 151 г |
Энергетическая ценность Шарики шоколадные составляет 369 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».