Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком

Кофе растворимый 2 г
Молоко 3,2% [Северодвинск-Молоко] 50 г
Сахар Прессованный [Русский Сахар] 14 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 27.2 ккал 1684 ккал 1.6% 5.9% 6191 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 2.6% 15200 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 3.3% 11200 г
Углеводы 5.2 г 219 г 2.4% 8.8% 4212 г
Вода 93.8 г 2273 г 4.1% 15.1% 2423 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0045 мг 20 мг 444444 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.6 мг 1000 мг 0.4% 1.5% 27778 г
Магний, Mg 0.8 мг 400 мг 0.2% 0.7% 50000 г
Натрий, Na 0.72 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 180556 г
Сера, S 0.8 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 125000 г
Хлор, Cl 1.12 мг 2300 мг 205357 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.4% 153846 г
Медь, Cu 0.48 мкг 1000 мкг 208333 г
Молибден, Mo 1.266 мкг 70 мкг 1.8% 6.6% 5529 г
Фтор, F 79.7 мкг 4000 мкг 2% 7.4% 5019 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 27,2 кКал.

  • Порция = 316 гр (86 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов