| Желатин пищевой | 25 г |
| Вода | 500 г |
| Вишня замороженная, неподслащенная | 170 г |
| Сок лимонный | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50.1 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3361 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 17.6% | 1134 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1% | 18667 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 4.4% | 4469 г |
| Углеводы (общие) | 5.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 8% | 2500 г |
| Вода | 86.6 г | 2273 г | 3.8% | 7.6% | 2625 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21.4 мкг | 900 мкг | 2.4% | 4.8% | 4206 г |
| бета Каротин | 0.254 мг | 5 мг | 5.1% | 10.2% | 1969 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 29.629 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 3% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 1.8% | 10588 г |
| Витамин В4, холин | 3.08 мг | 500 мг | 0.6% | 1.2% | 16234 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.086 мг | 5 мг | 1.7% | 3.4% | 5814 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 3.4% | 6061 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.429 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.2% | 16468 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.4 мг | 90 мг | 3.8% | 7.6% | 2647 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.039 мг | 15 мг | 0.3% | 0.6% | 38462 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 1.2% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1148 мг | 20 мг | 5.6% | 11.2% | 1794 г |
| Ниацин | 0.007 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 70.44 мг | 2500 мг | 2.8% | 5.6% | 3549 г |
| Кальций, Ca | 65.46 мг | 1000 мг | 6.5% | 13% | 1528 г |
| Магний, Mg | 12.01 мг | 400 мг | 3% | 6% | 3331 г |
| Натрий, Na | 3.63 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.6% | 35813 г |
| Сера, S | 5.9 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.2% | 16949 г |
| Фосфор, P | 30.5 мг | 800 мг | 3.8% | 7.6% | 2623 г |
| Хлор, Cl | 2 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 115000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.409 мг | 18 мг | 2.3% | 4.6% | 4401 г |
| Марганец, Mn | 0.0371 мг | 2 мг | 1.9% | 3.8% | 5391 г |
| Медь, Cu | 156.71 мкг | 1000 мкг | 15.7% | 31.3% | 638 г |
| Молибден, Mo | 2.286 мкг | 70 мкг | 3.3% | 6.6% | 3062 г |
| Селен, Se | 0.007 мкг | 55 мкг | 785714 г | ||
| Фтор, F | 142.86 мкг | 4000 мкг | 3.6% | 7.2% | 2800 г |
| Цинк, Zn | 0.0486 мг | 12 мг | 0.4% | 0.8% | 24691 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.05 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.513 г | ~ | |||
| Валин | 0.138 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.085 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.088 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.189 г | ~ | |||
| Лизин | 0.292 г | ~ | |||
| Метионин | 0.011 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Треонин | 0.101 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.12 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.143 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.495 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.319 г | ~ | |||
| Глицин | 1.445 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.684 г | ~ | |||
| Пролин | 1.046 г | ~ | |||
| Серин | 0.191 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.022 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.034 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.012 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.058 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.6% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.058 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.064 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.6% | 1.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.033 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.032 г | ~ |
Энергетическая ценность Вишнёвое желе составляет 50,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».