| Макарохи | 585 г |
| Лосось Рубленый с Чесноком [Русское Море] | 116 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140.5 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1199 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 5.7% | 1246 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 4.2% | 1697 г |
| Углеводы | 20.9 г | 219 г | 9.5% | 6.8% | 1048 г |
| Вода | 69.3 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3280 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.85 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 87719 г |
| Кальций, Ca | 8.56 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.6% | 11682 г |
| Магний, Mg | 2.85 мг | 400 мг | 0.7% | 0.5% | 14035 г |
| Натрий, Na | 8.56 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.5% | 15187 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 25.68 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 1.9% | 3894 г |
| Фтор, F | 231.38 мкг | 4000 мкг | 5.8% | 4.1% | 1729 г |
Энергетическая ценность Макарохи с лолось составляет 140,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».