| Яйцо куриное (Запекание) | 240 г |
| Сахар-песок | 15 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 65 г |
| Какао-порошок | 50 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 100 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5 проц. жирности | 270 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 327.5 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 514 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 3.9% | 784 г |
| Жиры | 18.3 г | 56 г | 32.7% | 10% | 306 г |
| Углеводы | 30.6 г | 219 г | 14% | 4.3% | 716 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 4.3% | 714 г |
| Вода | 38 г | 2273 г | 1.7% | 0.5% | 5982 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 170.6 мкг | 900 мкг | 19% | 5.8% | 528 г |
| бета Каротин | 0.074 мг | 5 мг | 1.5% | 0.5% | 6757 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.065 мг | 1.5 мг | 4.3% | 1.3% | 2308 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.33 мг | 1.8 мг | 18.3% | 5.6% | 545 г |
| Витамин В4, холин | 101.73 мг | 500 мг | 20.3% | 6.2% | 491 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.89 мг | 5 мг | 17.8% | 5.4% | 562 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.123 мг | 2 мг | 6.2% | 1.9% | 1626 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.073 мкг | 400 мкг | 2% | 0.6% | 4955 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.369 мкг | 3 мкг | 12.3% | 3.8% | 813 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 23684 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.952 мкг | 10 мкг | 9.5% | 2.9% | 1050 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.582 мг | 15 мг | 3.9% | 1.2% | 2577 г |
| Витамин Н, биотин | 8.287 мкг | 50 мкг | 16.6% | 5.1% | 603 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.6855 мг | 20 мг | 13.4% | 4.1% | 745 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 309.58 мг | 2500 мг | 12.4% | 3.8% | 808 г |
| Кальций, Ca | 150.47 мг | 1000 мг | 15% | 4.6% | 665 г |
| Кремний, Si | 0.369 мг | 30 мг | 1.2% | 0.4% | 8130 г |
| Магний, Mg | 48.72 мг | 400 мг | 12.2% | 3.7% | 821 г |
| Натрий, Na | 98.74 мг | 1300 мг | 7.6% | 2.3% | 1317 г |
| Сера, S | 99.99 мг | 1000 мг | 10% | 3.1% | 1000 г |
| Фосфор, P | 207.6 мг | 800 мг | 26% | 7.9% | 385 г |
| Хлор, Cl | 148.09 мг | 2300 мг | 6.4% | 2% | 1553 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 3.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.63 мг | 18 мг | 14.6% | 4.5% | 684 г |
| Йод, I | 9.63 мкг | 150 мкг | 6.4% | 2% | 1558 г |
| Кобальт, Co | 4.318 мкг | 10 мкг | 43.2% | 13.2% | 232 г |
| Марганец, Mn | 0.3934 мг | 2 мг | 19.7% | 6% | 508 г |
| Медь, Cu | 372.01 мкг | 1000 мкг | 37.2% | 11.4% | 269 г |
| Молибден, Mo | 7.167 мкг | 70 мкг | 10.2% | 3.1% | 977 г |
| Селен, Se | 12.494 мкг | 55 мкг | 22.7% | 6.9% | 440 г |
| Фтор, F | 51.53 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.4% | 7762 г |
| Хром, Cr | 1.56 мкг | 50 мкг | 3.1% | 0.9% | 3205 г |
| Цинк, Zn | 1.3431 мг | 12 мг | 11.2% | 3.4% | 893 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 229.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Шоколадный торт составляет 327,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».