Мой здоровый рацион

Рецепт Супчик франц. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Супчик франц

Вода водопроводная, городская 2202 г
Говяжий Бульон На Косточке [Gallina Blanca] 2 г
французский суп с лисичками и прованскими травами 210 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Супчик франц".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32.1 ккал 1684 ккал 1.9% 5.9% 5246 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 4% 7600 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 1.6% 18667 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 9.3% 3318 г
Вода 91.5 г 2273 г 4% 12.5% 2484 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.98 мг 2500 мг 255102 г
Кальций, Ca 2.94 мг 1000 мг 0.3% 0.9% 34014 г
Магний, Mg 0.98 мг 400 мг 0.2% 0.6% 40816 г
Натрий, Na 2.94 мг 1300 мг 0.2% 0.6% 44218 г
Микроэлементы
Медь, Cu 8.82 мкг 1000 мкг 0.9% 2.8% 11338 г
Фтор, F 79.48 мкг 4000 мкг 2% 6.2% 5033 г

Энергетическая ценность Супчик франц составляет 32,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».