| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2406 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 24.4% | 585 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 3% | 4867 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 3.6% | 4000 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 12.6% | 1137 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 9.6% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 8% | 1800 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 8.6% | 1667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 9.6% | 1500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.2 мг | 90 мг | 5.8% | 8.3% | 1731 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.46 мг | 15 мг | 3.1% | 4.4% | 3261 г |
| Витамин Н, биотин | 12.4 мкг | 50 мкг | 24.8% | 35.4% | 403 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7.6 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.4% | 32895 г |
| Кальций, Ca | 10.5 мг | 1000 мг | 1.1% | 1.6% | 9524 г |
| Кремний, Si | 1.4 мг | 30 мг | 4.7% | 6.7% | 2143 г |
| Магний, Mg | 7.6 мг | 400 мг | 1.9% | 2.7% | 5263 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 23.9% | 600 г |
| Йод, I | 28 мкг | 150 мкг | 18.7% | 26.7% | 536 г |
| Марганец, Mn | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 14.3% | 1000 г |
| Медь, Cu | 0.25 мкг | 1000 мкг | 400000 г | ||
| Селен, Se | 9 мкг | 55 мкг | 16.4% | 23.4% | 611 г |
| Цинк, Zn | 1.8 мг | 12 мг | 15% | 21.4% | 667 г |
Энергетическая ценность Питательный коктейль составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».