Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с кокос молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с кокос молоком

Кофе Молотый [Черная Карта] 7 г
Вода 180 г
Кокосовое Молоко [Aroy-D] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с кокос молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 24.5 ккал 1684 ккал 1.5% 6.1% 6873 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 4.5% 9500 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 17.6% 2333 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 2% 18250 г
Вода 95.6 г 2273 г 4.2% 17.1% 2378 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.91 мг 1000 мг 0.4% 1.6% 25575 г
Магний, Mg 0.87 мг 400 мг 0.2% 0.8% 45977 г
Натрий, Na 0.78 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 166667 г
Сера, S 0.87 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 114943 г
Хлор, Cl 1.22 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 188525 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.4% 142857 г
Медь, Cu 0.52 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 192308 г
Молибден, Mo 1.391 мкг 70 мкг 2% 8.2% 5032 г
Фтор, F 86.96 мкг 4000 мкг 2.2% 9% 4600 г

Энергетическая ценность Кофе с кокос молоком составляет 24,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».