Мой здоровый рацион

Калорийность отруби пшеничные с морской капустой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "отруби пшеничные с морской капустой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 231 ккал 1684 ккал 13.7% 5.9% 729 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 8.5% 507 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 2.7% 1600 г
Углеводы 35 г 219 г 16% 6.9% 626 г
Пищевые волокна 450 г 20 г 2250% 974% 4 г
Микроэлементы
Йод, I 375 мкг 150 мкг 250% 108.2% 40 г

Энергетическая ценность отруби пшеничные с морской капустой составляет 231 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».