Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком

Кофе растворимый сублимированный 5 г
Молоко сухое 5 г
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 7.1 ккал 1684 ккал 0.4% 5.6% 23718 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 15.5% 9500 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 2.8% 56000 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 7% 21900 г
Вода 98.2 г 2273 г 4.3% 60.6% 2315 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.35 мг 1000 мг 0.4% 5.6% 22989 г
Магний, Mg 0.97 мг 400 мг 0.2% 2.8% 41237 г
Натрий, Na 0.87 мг 1300 мг 0.1% 1.4% 149425 г
Сера, S 0.97 мг 1000 мг 0.1% 1.4% 103093 г
Хлор, Cl 1.35 мг 2300 мг 0.1% 1.4% 170370 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 1.4% 133333 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 1.4% 172414 г
Молибден, Mo 1.548 мкг 70 мкг 2.2% 31% 4522 г
Фтор, F 96.77 мкг 4000 мкг 2.4% 33.8% 4134 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 7,1 кКал.

  • Порция = 310 гр (22 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».