| Арахис | 300 г |
| Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней] | 60 г |
| Молоко сухое 26,7% жирности, цельное | 100 г |
| Вода | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 497.2 ккал | 1684 ккал | 29.5% | 5.9% | 339 г |
| Белки | 22.5 г | 76 г | 29.6% | 6% | 338 г |
| Жиры | 34.5 г | 56 г | 61.6% | 12.4% | 162 г |
| Углеводы | 24.7 г | 219 г | 11.3% | 2.3% | 887 г |
| Углеводы (общие) | 8.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.2 г | 20 г | 26% | 5.2% | 385 г |
| Вода | 10.1 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22505 г |
| Зола | 3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 54.9 мкг | 900 мкг | 6.1% | 1.2% | 1639 г |
| Ретинол | 0.054 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 41667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.533 мг | 1.5 мг | 35.5% | 7.1% | 281 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.327 мг | 1.8 мг | 18.2% | 3.7% | 550 г |
| Витамин В4, холин | 58.49 мг | 500 мг | 11.7% | 2.4% | 855 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.611 мг | 5 мг | 32.2% | 6.5% | 310 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.286 мг | 2 мг | 14.3% | 2.9% | 699 г |
| Витамин В9, фолаты | 161.064 мкг | 400 мкг | 40.3% | 8.1% | 248 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.691 мкг | 3 мкг | 23% | 4.6% | 434 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.21 мг | 90 мг | 5.8% | 1.2% | 1727 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.106 мкг | 10 мкг | 1.1% | 0.2% | 9434 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.106 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.57 мг | 15 мг | 43.8% | 8.8% | 228 г |
| Витамин Н, биотин | 25.532 мкг | 50 мкг | 51.1% | 10.3% | 196 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг | 120 мкг | 1.8% | 0.4% | 5714 г |
| Витамин РР, НЭ | 12.2013 мг | 20 мг | 61% | 12.3% | 164 г |
| Ниацин | 8.426 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 702.98 мг | 2500 мг | 28.1% | 5.7% | 356 г |
| Кальций, Ca | 242.65 мг | 1000 мг | 24.3% | 4.9% | 412 г |
| Кремний, Si | 51.064 мг | 30 мг | 170.2% | 34.2% | 59 г |
| Магний, Mg | 134.28 мг | 400 мг | 33.6% | 6.8% | 298 г |
| Натрий, Na | 93.64 мг | 1300 мг | 7.2% | 1.4% | 1388 г |
| Сера, S | 109.64 мг | 1000 мг | 11% | 2.2% | 912 г |
| Фосфор, P | 388.5 мг | 800 мг | 48.6% | 9.8% | 206 г |
| Хлор, Cl | 24.92 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.2% | 9230 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 957.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 127.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 108.51 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.292 мг | 18 мг | 18.3% | 3.7% | 547 г |
| Йод, I | 1.28 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.2% | 11719 г |
| Кобальт, Co | 4.309 мкг | 10 мкг | 43.1% | 8.7% | 232 г |
| Литий, Li | 6.957 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.243 мг | 2 мг | 62.2% | 12.5% | 161 г |
| Медь, Cu | 747.25 мкг | 1000 мкг | 74.7% | 15% | 134 г |
| Молибден, Mo | 7.438 мкг | 70 мкг | 10.6% | 2.1% | 941 г |
| Никель, Ni | 6.16 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 6.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 8.064 мкг | 55 мкг | 14.7% | 3% | 682 г |
| Стронций, Sr | 127.66 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 28.72 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 60.21 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.3% | 6643 г |
| Хром, Cr | 6.19 мкг | 50 мкг | 12.4% | 2.5% | 808 г |
| Цинк, Zn | 2.7979 мг | 12 мг | 23.3% | 4.7% | 429 г |
| Цирконий, Zr | 46.21 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.638 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 4.795 г | ~ | |||
| Аргинин* | 2.102 г | ~ | |||
| Валин | 1.171 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.552 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.915 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.674 г | ~ | |||
| Лизин | 1.043 г | ~ | |||
| Метионин | 0.324 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.396 г | ~ | |||
| Треонин | 0.728 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.261 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.128 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.526 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 11.351 г | ~ | |||
| Аланин | 0.878 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.125 г | ~ | |||
| Глицин | 1.089 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 4.385 г | ~ | |||
| Пролин | 1.306 г | ~ | |||
| Серин | 1.147 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.939 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.261 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 9.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 20.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 20.64 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 82.979 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.9 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.184 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.051 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.057 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.127 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.131 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.664 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.664 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.564 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.447 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.702 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.064 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14.005 г | min 16.8 г | 83.4% | 16.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.254 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 13.317 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.319 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.844 г | от 11.2 до 20.6 г | 87.9% | 17.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 9.672 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.043 г | ~ |
Энергетическая ценность Сникерс составляет 497,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».