Мой здоровый рацион

Калорийность Суши. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суши".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1000 ккал 1684 ккал 59.4% 5.9% 168 г
Белки 30 г 76 г 39.5% 4% 253 г
Жиры 21 г 56 г 37.5% 3.8% 267 г
Углеводы 175 г 219 г 79.9% 8% 125 г

Энергетическая ценность Суши составляет 1000 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».