| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1200 мкг | 900 мкг | 133.3% | 75 г | |
| Витамин В1, тиамин | 4.33 мг | 1.5 мг | 288.7% | 35 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 4.8 мг | 1.8 мг | 266.7% | 38 г | |
| Витамин В4, холин | 185 мг | 500 мг | 37% | 270 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.6 мг | 5 мг | 92% | 109 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.64 мг | 2 мг | 82% | 122 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.03 мкг | 3 мкг | 1% | 10000 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 83 мг | 90 мг | 92.2% | 108 г | |
| Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 400 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.9 мг | 15 мг | 72.7% | 138 г | |
| Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 50 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 233 мг | 1000 мг | 23.3% | 429 г | |
| Магний, Mg | 21.6 мг | 400 мг | 5.4% | 1852 г | |
| Фосфор, P | 144 мг | 800 мг | 18% | 556 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.07 мг | 18 мг | 11.5% | 870 г | |
| Йод, I | 26.25 мкг | 150 мкг | 17.5% | 571 г | |
| Марганец, Mn | 0.22 мг | 2 мг | 11% | 909 г | |
| Медь, Cu | 135 мкг | 1000 мкг | 13.5% | 741 г | |
| Цинк, Zn | 0.281 мг | 12 мг | 2.3% | 4270 г |
Энергетическая ценность Super Mega Multi составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».