| Сметана 20% [Пискаревский] | 200 г |
| Ряженка [Молочная Культура] | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120.6 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 6% | 1396 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 3% | 2815 г |
| Жиры | 10.4 г | 56 г | 18.6% | 15.4% | 538 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 1.5% | 5615 г |
| Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 3.1% | 2739 г |
Энергетическая ценность Крем чиз составляет 120,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».