| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 548 ккал | 1684 ккал | 32.5% | 5.9% | 307 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 3.4% | 543 г |
| Жиры | 37 г | 56 г | 66.1% | 12.1% | 151 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 3.3% | 548 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Натрий, Na | 387 мг | 1300 мг | 29.8% | 5.4% | 336 г |
| Хлор, Cl | 600 мг | 2300 мг | 26.1% | 4.8% | 383 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 21 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Roka составляет 548 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».