| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 880 ккал | 1684 ккал | 52.3% | 5.9% | 191 г |
| Жиры | 97.4 г | 56 г | 173.9% | 19.8% | 57 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.9 мг | 15 мг | 52.7% | 6% | 190 г |
| Витамин К, филлохинон | 24.7 мкг | 120 мкг | 20.6% | 2.3% | 486 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.07 мг | 18 мг | 0.4% | 25714 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.6 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 11.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 33.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 198.8% | 22.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 1190 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 22 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.7 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 16.9 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.6 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 41 г | min 16.8 г | 244% | 27.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.2 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 32 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 34 г | от 11.2 до 20.6 г | 165% | 18.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 32.4 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 1.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Масло рисовое составляет 880 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».