| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 611 ккал | 1684 ккал | 36.3% | 5.9% | 276 г |
| Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 5.8% | 281 г |
| Жиры | 52.4 г | 56 г | 93.6% | 15.3% | 107 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 0.4% | 4563 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 4.9% | 333 г |
Энергетическая ценность Микс семян составляет 611 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».