| Молоко 1% [Северодвинск-Молоко] | 3785 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 378.5 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 445 г |
| Белки | 28.4 г | 76 г | 37.4% | 9.9% | 268 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 4.5% | 589 г |
| Углеводы | 44.5 г | 219 г | 20.3% | 5.4% | 492 г |
| Вода | 17.7 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12842 г |
Энергетическая ценность Творог из 1% молока составляет 378,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».