| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 700 ккал | 1684 ккал | 41.6% | 5.9% | 241 г |
| Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 12.8% | 112 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 0.7% | 2190 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1600 мг | 2500 мг | 64% | 9.1% | 156 г |
| Кальций, Ca | 140 мг | 1000 мг | 14% | 2% | 714 г |
| Фосфор, P | 3000 мг | 800 мг | 375% | 53.6% | 27 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4 мг | 18 мг | 22.2% | 3.2% | 450 г |
Энергетическая ценность Лецитин составляет 700 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».