| Вода | 1107 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Вишня | 218 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.2 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.2% | 10395 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 17.3% | 3619 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 4.9% | 12882 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 9.3% | 6667 г |
| Вода | 95.5 г | 2273 г | 4.2% | 25.9% | 2380 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.7 мкг | 900 мкг | 0.3% | 1.9% | 33333 г |
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 1.9% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.9% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.9% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 0.98 мг | 500 мг | 0.2% | 1.2% | 51020 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 1.9% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 2.5% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.965 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.2% | 41451 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.41 мг | 90 мг | 2.7% | 16.7% | 3734 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.048 мг | 15 мг | 0.3% | 1.9% | 31250 г |
| Витамин Н, биотин | 0.064 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.6% | 78125 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1.9% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4009 мг | 20 мг | 2% | 12.3% | 4989 г |
| Ниацин | 0.064 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 41.21 мг | 2500 мг | 1.6% | 9.9% | 6066 г |
| Кальций, Ca | 25.13 мг | 1000 мг | 2.5% | 15.4% | 3979 г |
| Кремний, Si | 6.596 мг | 30 мг | 22% | 135.8% | 455 г |
| Магний, Mg | 6.77 мг | 400 мг | 1.7% | 10.5% | 5908 г |
| Натрий, Na | 4.2 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.9% | 30952 г |
| Сера, S | 1.78 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.2% | 56180 г |
| Фосфор, P | 11.5 мг | 800 мг | 1.4% | 8.6% | 6957 г |
| Хлор, Cl | 2.43 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 94650 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 16.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 20.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.02 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.126 мг | 18 мг | 0.7% | 4.3% | 14286 г |
| Йод, I | 0.32 мкг | 150 мкг | 0.2% | 1.2% | 46875 г |
| Кобальт, Co | 0.161 мкг | 10 мкг | 1.6% | 9.9% | 6211 г |
| Литий, Li | 0.483 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0164 мг | 2 мг | 0.8% | 4.9% | 12195 г |
| Медь, Cu | 51.34 мкг | 1000 мкг | 5.1% | 31.5% | 1948 г |
| Молибден, Mo | 1.79 мкг | 70 мкг | 2.6% | 16% | 3911 г |
| Никель, Ni | 2.413 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 12.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.016 мкг | 55 мкг | 343750 г | ||
| Стронций, Sr | 0.95 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 83.79 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 13% | 4774 г |
| Хром, Cr | 1.13 мкг | 50 мкг | 2.3% | 14.2% | 4425 г |
| Цинк, Zn | 0.0241 мг | 12 мг | 0.2% | 1.2% | 49793 г |
| Цирконий, Zr | 0.01 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.032 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.9 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.159 г | ~ | |||
| Валин | 0.043 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.026 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.027 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.058 г | ~ | |||
| Лизин | 0.091 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.031 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.037 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.044 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.153 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.099 г | ~ | |||
| Глицин | 0.448 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.212 г | ~ | |||
| Пролин | 0.324 г | ~ | |||
| Серин | 0.059 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе составляет 16,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».