| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2552 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 2.7% | 5429 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 9.5% | 1600 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 5% | 3042 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 65 мкг | 900 мкг | 7.2% | 10.9% | 1385 г |
| бета Каротин | 0.038 мг | 5 мг | 0.8% | 1.2% | 13158 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 7.1% | 2143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 5.9% | 2571 г |
| Витамин В4, холин | 7.5 мг | 500 мг | 1.5% | 2.3% | 6667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 9.1% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 3.8% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 10 мкг | 400 мкг | 2.5% | 3.8% | 4000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.25 мкг | 3 мкг | 8.3% | 12.6% | 1200 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6 мг | 90 мг | 6.7% | 10.2% | 1500 г |
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 15.2% | 1000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг | 15 мг | 5.3% | 8% | 1875 г |
| Витамин Н, биотин | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 6.1% | 2500 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.5 мкг | 120 мкг | 3.8% | 5.8% | 2667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.65 мг | 20 мг | 3.3% | 5% | 3077 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 66 мг | 2500 мг | 2.6% | 3.9% | 3788 г |
| Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 6.8% | 2222 г |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% | 2.3% | 6667 г |
| Натрий, Na | 22.5 мг | 1300 мг | 1.7% | 2.6% | 5778 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 4.2% | 3600 г |
| Йод, I | 10 мкг | 150 мкг | 6.7% | 10.2% | 1500 г |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.5% | 33333 г |
| Медь, Cu | 45 мкг | 1000 мкг | 4.5% | 6.8% | 2222 г |
| Селен, Se | 1.6 мкг | 55 мкг | 2.9% | 4.4% | 3438 г |
| Цинк, Zn | 0.4 мг | 12 мг | 3.3% | 5% | 3000 г |
Энергетическая ценность Агуша 1 составляет 66 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».