| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 209 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 5.9% | 806 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 14.5% | 330 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 11.1% | 431 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30 мкг | 900 мкг | 3.3% | 1.6% | 3000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 6.4% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 5.3% | 900 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.3 мг | 20 мг | 31.5% | 15.1% | 317 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 220 мг | 2500 мг | 8.8% | 4.2% | 1136 г |
| Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 1.9% | 2500 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 7.2% | 667 г |
| Натрий, Na | 1500 мг | 1300 мг | 115.4% | 55.2% | 87 г |
| Фосфор, P | 243 мг | 800 мг | 30.4% | 14.5% | 329 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 6.7% | 720 г |
Энергетическая ценность Брюшки лосося слабосоленые составляет 209 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».