| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2406 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 3.7% | 3800 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 10.4% | 1369 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 14.3% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 17.1% | 833 г |
| Кальций, Ca | 11 мг | 1000 мг | 1.1% | 1.6% | 9091 г |
| Натрий, Na | 30 мг | 1300 мг | 2.3% | 3.3% | 4333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.36 мг | 18 мг | 2% | 2.9% | 5000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Country style hash brown shredded potatoes составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».