| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 284 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 6% | 593 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 10.2% | 345 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 13.8% | 255 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 645 мг | 1000 мг | 64.5% | 22.7% | 155 г |
| Натрий, Na | 500 мг | 1300 мг | 38.5% | 13.6% | 260 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 66 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.7 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.5 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность моцарела нарезанная 22% жирности составляет 284 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».