| Масло подсолнечное | 300 г |
| Арахис | 150 г |
| Кунжут-семя | 150 г |
| Майонез «Провансаль» | 150 г |
| Соевый соус | 60 г |
| Уксус бальзамический | 90 г |
| Сахар | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 582.1 ккал | 1684 ккал | 34.6% | 5.9% | 289 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 1.7% | 987 г |
| Жиры | 54.1 г | 56 г | 96.6% | 16.6% | 104 г |
| Углеводы | 15.7 г | 219 г | 7.2% | 1.2% | 1395 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 1.8% | 952 г |
| Вода | 13 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 17485 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.303 мг | 1.5 мг | 20.2% | 3.5% | 495 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.078 мг | 1.8 мг | 4.3% | 0.7% | 2308 г |
| Витамин В4, холин | 10.02 мг | 500 мг | 2% | 0.3% | 4990 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.265 мг | 5 мг | 5.3% | 0.9% | 1887 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.054 мг | 2 мг | 2.7% | 0.5% | 3704 г |
| Витамин В9, фолаты | 36 мкг | 400 мкг | 9% | 1.5% | 1111 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.8 мг | 90 мг | 0.9% | 0.2% | 11250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 19.56 мг | 15 мг | 130.4% | 22.4% | 77 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.575 мг | 20 мг | 22.9% | 3.9% | 437 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 189.23 мг | 2500 мг | 7.6% | 1.3% | 1321 г |
| Кальций, Ca | 239.98 мг | 1000 мг | 24% | 4.1% | 417 г |
| Магний, Mg | 111.33 мг | 400 мг | 27.8% | 4.8% | 359 г |
| Натрий, Na | 433.07 мг | 1300 мг | 33.3% | 5.7% | 300 г |
| Фосфор, P | 170.9 мг | 800 мг | 21.4% | 3.7% | 468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.365 мг | 18 мг | 18.7% | 3.2% | 535 г |
| Марганец, Mn | 0.3019 мг | 2 мг | 15.1% | 2.6% | 662 г |
| Медь, Cu | 173.94 мкг | 1000 мкг | 17.4% | 3% | 575 г |
| Селен, Se | 1.08 мкг | 55 мкг | 2% | 0.3% | 5093 г |
| Цинк, Zn | 0.4977 мг | 12 мг | 4.1% | 0.7% | 2411 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Ореховый соус БТ составляет 582,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».