Мой здоровый рацион

Рецепт Куриное филе на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриное филе на гриле

Филе Куриной Грудки [Приосколье] 800 г
Соевый Соус [Chin-Su] 50 г
Горчица Русская [ЯНТА] 10 г
Масло Подсолнечное с Оливковым [Mr. Ricco] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 114.1 ккал 1684 ккал 6.8% 6% 1476 г
Белки 19.5 г 76 г 25.7% 22.5% 390 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 5.5% 1600 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 0.1% 73000 г
Вода 76.7 г 2273 г 3.4% 3% 2963 г

Энергетическая ценность Куриное филе на гриле составляет 114,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов