| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 164 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1027 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 6.2% | 987 г |
| Жиры | 6.1 г | 56 г | 10.9% | 6.6% | 918 г |
| Углеводы | 20.8 г | 219 г | 9.5% | 5.8% | 1053 г |
| Пищевые волокна | 5.2 г | 20 г | 26% | 15.9% | 385 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 140.5 мг | 400 мг | 35.1% | 21.4% | 285 г |
| Фосфор, P | 332.4 мг | 800 мг | 41.6% | 25.4% | 241 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.7 мг | 18 мг | 9.4% | 5.7% | 1059 г |
| Цинк, Zn | 1.73 мг | 12 мг | 14.4% | 8.8% | 694 г |
Энергетическая ценность Хлебцы рисовые с рожью и тмином составляет 164 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».