Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаса элитная из свинины (Добров). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса элитная из свинины (Добров)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 172.6 ккал 1684 ккал 10.2% 5.9% 976 г
Белки 14.6 г 76 г 19.2% 11.1% 521 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 11.4% 509 г
Углеводы 3.8 г 219 г 1.7% 1% 5763 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.3% 20000 г
Вода 60 г 2273 г 2.6% 1.5% 3788 г
Зола 2.8 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.42 мг 1.5 мг 28% 16.2% 357 г
Витамин В2, рибофлавин 0.13 мг 1.8 мг 7.2% 4.2% 1385 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 1.6% 3750 г
Витамин РР, НЭ 5.5 мг 20 мг 27.5% 15.9% 364 г
Ниацин 2.5 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 226 мг 2500 мг 9% 5.2% 1106 г
Кальций, Ca 18 мг 1000 мг 1.8% 1% 5556 г
Магний, Mg 20 мг 400 мг 5% 2.9% 2000 г
Натрий, Na 896 мг 1300 мг 68.9% 39.9% 145 г
Сера, S 108 мг 1000 мг 10.8% 6.3% 926 г
Фосфор, P 153 мг 800 мг 19.1% 11.1% 523 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.5 мг 18 мг 8.3% 4.8% 1200 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.3 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.2 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 54 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 9.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Колбаса элитная из свинины (Добров) составляет 172,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».